在外面晚膳，原來會有朋友留意我飯後喝什麼。 除了要工作外，我晚上甚少喝咖啡，因為咖啡因的提神作用對...

中医薬膳師検定 (日本) 停不了的追夢！ 科技令不可能的變成可能；令終身學習再無地域界限；讓我這類 ...

農曆新年前一次過浸發了不少海參放冰格備用，結果主要叫外賣到會支持餐飲業，海參無用武之地；這趟配上罐頭...

過了一個以外賣到會、線上拜年為主的 “宅春節”，平靜但充實；然後是連續幾個晚上的外膳飯聚，感受久違了...

近日我積極為雲端上的數據進行大掃除，過程中勾起了不少美好回憶。時光飛逝，這照片是我 2012 年的自...

一切從葛根湯說起。 網購仍未普及的那些年，每逢赴日本總有人叫我代購葛根湯沖劑，用來舒緩初期感冒症狀...

不能去 gym 的日子，我每天的 “個人優先” 事項由健力變成健腦（手機一些 brain train...

過去的聖誕新年是一個不一樣的假期，節日的 “繁文縟節” 變得精簡，讓我有多點時間去檢討往年，去計劃來...

男性友人煞有介事叫秘書傳來一份名為 “private and confidential" 並需密碼開...

週末愉快! 明報（加拿大版）為我的藥膳食譜做了一個專輯，多多指教。我最想傳遞的信息其實只有一個：好...